毎週 水曜日 10時00分～11時00分 開催😊
【朝のスッキリ 気血巡りヨガ】
全身を動かし、しっかりほぐしながら筋力強化も行います。
ガチガチに凝り固まってる肩甲骨周りも緩めながら、胸を開き呼吸を深めていきます。
コロナ自粛、テレワーク等で運動不足の方、しっかりと動きたい方にオススメです。
血液の循環を良くして、快適な週末のスタートを切りましょう。
南森町やさしいヨガ教室-ソワカ(大阪南森町)
南森町やさしいヨガ教室-ソワカ(大阪南森町)
毎週 水曜日 10時00分～11時00分 開催😊
【朝のスッキリ 気血巡りヨガ】
全身を動かし、しっかりほぐしながら筋力強化も行います。
ガチガチに凝り固まってる肩甲骨周りも緩めながら、胸を開き呼吸を深めていきます。
コロナ自粛、テレワーク等で運動不足の方、しっかりと動きたい方にオススメです。
血液の循環を良くして、快適な週末のスタートを切りましょう。