美Bodyヨガ

ちょっぴりキツめのヨガのポーズも若干追い込みながら😌
あや先生のフォローアップの掛け声で乗り切れちゃう😂😂😂

✨☀️✨身体スッキリアクティブYOGA
～常温で汗を流せる気血巡りヨガ～
爽快感をめぇいっぱい体感してください

全身を動かし、しっかりほぐしながら筋力をアップを行うFlowクラス(流れる動きのレッスン)行います。

⬇️オススメは😊

#体調の不安😭💔
#浮腫(むくみ)がひどい😢
#ガチガチに凝り固まってる首肩腰の改善を願う方🥺
#コロナ自粛、テレワーク等で運動不足の方
#運動不足に慣れてしまった身体の引き締め
#更年期によるだるさや代謝の低下が気になる方💚
#産後ママの不調や、リフレッシュ、産後体型の改善✊

常温で流せる汗はデトックス効果がとても高いのです😊

開催日

☑️毎週(水曜日)10時00分～11時00分

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