デトックスヨガ

深い呼吸とツイストのポーズを中心に、体内に溜まった老廃物の排出を促します。 内臓を刺激して血行を整え、むくみの解消や代謝アップ、美肌効果が期待できます。 ポーズによりリンパの流れをスムーズにし、心身の重だるさを手放して、スッキリと軽い体へと導きます。

※月２回ほどのペースで開催です。🌈

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